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ALTA INTENSIDAD

Estimula y fortalece tu sistema cardiovascular

Entrenamiento Exigente contigo mismo. Desafía tus límites!

 

STRONG by Zumba

STRONG BY ZUMBA

No es una clase de baile.... STRONG by Zumba es un entrenamiento revolucionario de alta intensidad guiado por música para motivarte a alcanzar tus objetivos de fitness más ambiciosos. 

Combina un programa HIIT de alta Intensidad con pasos de Artes Marciales, altamente motivador y enérgico

 

 

CROSS TRAINING

CROSS TRAINING

Entrenamiento de Fuerza, Resistencia, Potencia, Equilibrio, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio, y precisión basado en la combinacion de elementos gimnásticos, movimientos de halterofilia y otros ejercicios funcionales realizados a gran intensidad!!

Mejora el rendimiento global del cuerpo y se caracteriza por la competición con uno mismo y con el resto de los practicantes.

CADA DÍA ES UN RETO.... PREPARADO PARA EL WOD DE HOY?