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TONIFICACIÓN

Actividades que contribuyen a la tonificación de los diferentes músculos del cuerpo

Objetivo: Mantener un Sistema Musculo-Esquelético en forma

 

TRX

TRX

Entrenamiento sencillo y altamente efectivo para lograr el objetivo deseado. 

El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional. ¿Por qué? Porque cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana

GAP

GAP

Glúteos, Abdominales y Piernas en forma!!! Define tus músculos, mejora la postura, elimina la grasa en zonas conflictivas y aumenta la fuerza.

 

FREESTYLER

FREESTYLER

Entrenamiento de todo el cuerpo, trabajo completo del core, efecto instantáneo del Toning. Programa con unas bandas de resistencia que se atan a las cuatro extremidades y se realiza sobre una tabla antideslizante. Objetivo: Tonificar el Planeta