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PROGRAMAS HBX

No entrenes más, entrena mejor

Programas basados en los patrones básicos del movimiento humano, centrado en el entrenamiento de alta intensidad, como el HIIT y haciendo uso de los materiales más polivalentes. Atienden a personas de toda condición física y consiguen resultados reales, medibles y en poco tiempo

Entrenamientos en Small Group supervisados por un entrenador

HBX BOXING

HBX BOXING

¡DESPIERTA EL LUCHADOR QUE DUERME EN TI!

HBX BOXING es una programa de entrenamiento con una base musical que utiliza los diferentes tipos de golpes de Boxeo, Kick Boxing y artes marciales sin contacto. El único adversario va a ser un saco de boxeo y un Slamball sobre los que descargar todo el estrés y la energía negativa. Tiene todas las ventajas de un entrenamiento de artes marciales. Esta actividad es accesible para cualquier persona, aunque nunca haya practicado deportes de combate.

 

HBX FUSION

HBX FUSION

HBX FUSION es un programa de entrenamiento focalizado en los movimientos fundamentales del cuerpo humano. La evaluación del movimiento por parte del entrenador y sobre todo la correcta ejecución de cada uno de estos patrones, permite la correcta aplicación con los materiales propios de este programa, TRX , Kettellbells, SlamBall para la fuerza y la potencia y multitud de ejercicios con el peso del cuerpo. Los resultados que se obtienen en corto plazo son muy grandes: mejora su calidad de vida, se mueve mejor, gana fuerza, velocidad y control, cambia la composición corporal.... Parte de las sesiones se componen de metodología HIIT y HIFT

HBX MOVE

HBX MOVE

Sesiones Funcionales basadas en el control postural, el trabajo en suspensión y Body Weight. Durante una sesión de HBX MOVE se usa el entrenamiento en suspensión con TRX  y tu cuerpo se convierte en tu herramienta de entrenamiento. Con cada nuevo movimiento te das cuenta de que eres más eficiente: empujar, tirar, moverte, saltar. HBX MOVE  entrenaras el control corporal y te sentirás bien, más fuerte, más móvil, más move.